Self-Efficacy Tinggi Bikin Enggan Minta Bantuan Orang Lain?

Pernahkah kamu merasa bahwa semakin kuat keyakinan diri seseorang, semakin cenderung ia menjadi terlalu mandiri? Fenomena ini sering kita temui dalam kehidupan sehari-hari, di mana seseorang yang sangat percaya pada kemampuannya mungkin akan cenderung menolak bantuan atau dukungan dari orang lain. Namun, apa hubungannya dengan psikologi?

Dalam psikologi, konsep keyakinan diri atau self-efficacy merujuk pada kepercayaan seseorang terhadap kemampuannya untuk mencapai tujuan atau mengatasi tantangan dalam kehidupan. Seseorang dengan tingkat self-efficacy yang tinggi cenderung memiliki keyakinan yang kuat akan kemampuannya sendiri, sehingga mereka merasa mampu mengatasi hambatan dan mencapai tujuan mereka tanpa bantuan dari orang lain.

Namun, ironisnya, tingkat keyakinan diri yang tinggi ini juga dapat mengarahkan seseorang untuk menjadi terlalu mandiri. Ketika seseorang merasa sangat yakin dengan kemampuannya sendiri, mereka mungkin merasa tidak perlu bantuan atau dukungan dari orang lain. Mereka cenderung lebih memilih untuk menyelesaikan segala sesuatu sendiri, bahkan ketika itu tidak efisien atau bahkan tidak mungkin dilakukan tanpa bantuan orang lain.

Hal ini dapat dilihat sebagai bentuk perilaku yang disebut sebagai "hyper-independence" atau hiper-kemandirian, di mana seseorang menjadi terlalu tergantung pada dirinya sendiri dan enggan untuk bekerja sama atau menerima bantuan dari orang lain. Fenomena ini dapat mengakibatkan isolasi sosial, penolakan terhadap pendapat atau saran orang lain, serta kesulitan dalam membangun hubungan yang sehat dan berkelanjutan.

Dalam konteks psikologi, hubungan antara keyakinan diri dan kecenderungan menjadi hyper-independent dapat dijelaskan melalui konsep pengembangan diri yang seimbang. Meskipun memiliki keyakinan diri yang tinggi merupakan hal yang positif, namun penting untuk diingat bahwa kemandirian yang sehat juga melibatkan kemampuan untuk bekerja sama dan menerima bantuan dari orang lain.

Selain itu, berikut beberapa alasan kenapa seorang yang sef-efficacy enggan meminta bantuan orang lain yakni:

1. Perasaan Mampu Mengatasi Sendiri

Seseorang dengan self-efficacy tinggi cenderung memiliki keyakinan yang kuat akan kemampuannya sendiri untuk mengatasi masalah atau menghadapi tantangan. Mereka merasa yakin bahwa mereka dapat menyelesaikan segala hal sendiri tanpa bantuan dari orang lain, sehingga mereka tidak merasa perlu meminta bantuan.

2. Kekhawatiran Terhadap Penilaian Orang Lain

Individu dengan self-efficacy tinggi mungkin khawatir terlihat lemah atau tidak kompeten jika mereka meminta bantuan dari orang lain. Mereka ingin mempertahankan citra diri yang kuat dan kompeten di mata orang lain, sehingga lebih memilih untuk menyelesaikan segala sesuatu sendiri.

3. Kurangnya Kepercayaan Terhadap Orang Lain

Ada kemungkinan bahwa seseorang dengan self-efficacy tinggi juga memiliki kurangnya kepercayaan terhadap kemampuan atau niat baik orang lain. Mereka mungkin merasa bahwa mereka adalah satu-satunya yang bisa diandalkan untuk menyelesaikan tugas atau mengatasi masalah dengan baik.

4. Kemandirian yang Berlebihan

Self-efficacy yang tinggi dapat memicu perilaku kemandirian yang berlebihan, di mana seseorang menjadi terlalu tergantung pada dirinya sendiri dan enggan untuk mengakui bahwa mereka membutuhkan bantuan dari orang lain. Mereka mungkin merasa bahwa meminta bantuan adalah tanda kelemahan atau kegagalan.

5. Rasa Puas dengan Diri Sendiri

Ketika seseorang merasa puas dengan kemampuan dan pencapaian mereka sendiri, mereka mungkin cenderung kurang memperhatikan atau menghargai kontribusi orang lain. Hal ini dapat membuat mereka enggan untuk meminta bantuan atau masukan dari orang lain, karena mereka merasa bahwa mereka sudah cukup baik sendiri.

Dalam konteks psikologi, penting untuk memahami bahwa meskipun self-efficacy yang tinggi dapat membawa banyak manfaat, namun keseimbangan antara kemandirian dan kemampuan untuk menerima bantuan dari orang lain juga merupakan kunci untuk mencapai keberhasilan dan kesejahteraan yang seimbang. 

Dalam dunia psikologi, pemahaman tentang hubungan antara keyakinan diri dan kecenderungan menjadi hyper-independent memberikan wawasan penting bagi praktisi konseling dan konsultasi psikologi. Memahami bagaimana membangun keseimbangan antara keyakinan diri yang kuat dan kemampuan untuk menerima dukungan sosial merupakan kunci dalam membantu individu untuk mengembangkan kemandirian yang sehat. Ini juga memiliki implikasi yang relevan dalam konteks HRD, di mana pengembangan karyawan tidak hanya mencakup aspek kemampuan teknis, tetapi juga aspek psikologis yang mempengaruhi kinerja dan kesejahteraan mereka di tempat kerja. Kunjungi laman psikolog kak gun untuk artikel menarik lainnya.

Dengan pengalaman dan keahlian psikolog berlisensi, kami menawarkan layanan konseling yang mendalam untuk membantu Anda mengatasi berbagai permasalahan psikologis dengan pendekatan yang tepat.

Referensi : 

Carter, B. Sherrie. 2013. The Power of Self-Efficacy: More Than Self-Confidence.